Monatsarchiv: März 2011

Achtung Terminwechsel Vortrag Thomas Strebel!

Der interessante Vortrag findet erst am 28. April 2011 statt. Zeit: 19.00 , Chilpenturnhalle Ehrendingen. Advertisements

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RAAM-Vortrag von Thomas Strebel

Thomas hat das RAAM 2010 auf dem 5. Rang beendet und hält darüber einen Vortrag am 7. April 2011 um 20.00 in der Chilpen-Turnhalle in Ehrendingen. Sicher eine interessante Sache ! Für nähere Angaben könnt ihr euch bei mir melden … Weiterlesen

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Kurbeln und Tippen

Der Käfer sitzt immer noch im Hals und in der Nase, hindert mich aber nicht allzusehr am Training. Neu konnte ich zudem vom Orthoteam Bern Kompressionsstrümpfe in Empfang nehmen und auch grad testen (Regeneration in der Nacht). Habe sehr gut … Weiterlesen

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170 Gramm pro Schuh

Etwas asketisch in der Ausführung, aber extrem leicht: 200g Einsparung pro Schuh und Umdrehung … mal 70 U/min mal 60 min mal 18 h mal 11 Tage mal 2 Füsse = 332640 kg weniger mitkurbeln. Nicht schlecht.

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Noch 100 Tage bis zum Start …

Noch 100 Tage bis zum Start … Bestes Trainingswetter heute – leider muss ich mich grad etwas schonen wegen Halsschmerzen. Gestern 1500 Höhenmeter am Belpberg, ein Kraftraining im Freien statt im Kraftraum. Sehr schön. Mit den schnellen Karbonschuhen fliegt man … Weiterlesen

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